2022年5月21日 ブログ
こんにちは！
今日は歯のミネラルパック
「MIペースト」についてご紹介したいと思います(^o^)♪
ＭＩペーストには歯の再石灰化を促進させ、歯を強化する働きがあります。
またMIペーストに含まれる
Cpp-Acp(リカルデント)と呼ばれる成分は
酸性になったお口の中を中性に戻す中和作用があり
お口の中を酸性になりにくい状態を維持する緩衝作用に加え
虫歯予防に効果的です( ˘ω˘ )♪
使用方法としては、洗口や歯みがきの後に
歯にMIペーストを塗布、3分後に過剰分は吐き出し
30分間は飲食は控えその間唾液は適時吐き出して下さい(^-^)
歯に長くしっかりと停留させておくことができれば
その効果はより高まるので寝る前がオススメです♡
ストロベリー、メロン、バニラ、ヨーグルト、ミントの５種類
揃えております。
他にもチョコレート味、ミルキー味、パイナップル味など
期間限定で時々でているので味も楽しみながら
予防ができますよ(^o^)丿
好きな味をみつけて使ってみて下さいね(*^。^*) ♡
2022年5月14日 ブログ
こんにちは（＾－＾）
今日はおうちでも出来るお口周りの体操をご紹介します！
お口周りの筋肉や舌の筋肉が落ちると
食べこぼししやすくなったり
誤嚥性肺炎のリスクが高くなったり
入れ歯が合いにくくなったりします(._.)
からだの筋肉が弱くならないように
ウォーキングや、ストレッチをするのと同様に
お口の筋肉も動かすことによって鍛えられます(^^)/~
”グー、パー、ぐるぐる、ごっくん、ベー”
【グー】お顔をグ――ーッ
目は、しっかり閉じて目玉は下方へ。
口は閉じて口角を上げます
【パー】目とお口を大きく開きます★★
【グルグル】口は閉じたまま舌に力を入れます。
口唇の内側を舐めるように”グルッ”と回します
【ゴックン】ここで溜まった唾をゴックンとん見込みましょう♪
【べー】舌の先に力を入れて、しっかりと前に出します。
そのまま”10秒”キープ
これをできれば毎日行いましょう( ◠‿◠ )
◎脳の血流がUPして頭がスッキリ！
◎唾液の分泌が良くなりお口が潤います！
◎オーラルフレイルの予防もバッチリです！
◎舌の力で飲み込む力もアップ！誤嚥予防に効果大です。
◎フェイスラインもスッキリ！小顔効果も”大”です
あおぞら歯科では口腔機能低下症の検査もできるので
気になる方はお気軽にご相談下さいませ♡( ◠‿◠ )
2022年5月7日 ブログ
こんにちは！
日中も過ごしやすい気温になりましたね
皆さんはデンタルフロスを使用していますか？
歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が届きにくく
プラーク（歯垢）が残りやすい為
むし歯や歯周病が発生しやすい場所です。
正しく磨いても歯ブラシで落とせる汚れは
6割ほどといわれています(._.)
デンタルフロスや歯間ブラシなどを使うことで
8割の汚れを落とすことができますが
１０割の汚れを落とすのはなかなか難しいです
そして、セルフケアで落とせる汚れにも限界があり
磨き残しが少しずつ蓄積することによって
歯石がついてしまいます(@_@)
歯石が付いたままだと
歯ぐきが炎症を起こしてしまうこともあります
歯石は歯ブラシで落とすことができないので
歯医者で定期的なお掃除をし
お口の中から健康になりましょう
2022年4月23日 ブログ
こんにちは。
暖かくなりすごしやすい毎日ですね(^^)
さて、もうすぐ”こどもの日”ということで
先日患者様からいただきました
鯉のぼりの可愛いハーバリウム(*´ω`*)
今回も、受付に飾らせていただきます♩♩
桜や向日葵、クリスマスなど
季節にちなんだものを
作ってきてくださいます(´ー｀)
こういう可愛い置物があるだけで
一気に華やかになりますね
いつもありがとうごさいます(*‘ω‘ *)
皆さまも来院された際是非ご覧くださいませ
他にもいろんな場所に飾ってありますよ!(^^)!
2022年4月16日 ブログ
こんにちは！
今日もよいお天気ですね(∩´∀｀)∩
これからの季節はお出掛けには最適です♩
さて来週４月１８日
なんの日かわかりますか？(^-^)
”４１８”を文字って良い歯の日です★
ちなみに１１月８日は１１８でいい歯の日です(*´ー`*)笑
そして、、過ぎてしまいましだが
4月4日は歯周病予防デーでした(;’Д';)
4と4で「歯（シ＝4）周病」「予（ヨ＝4）防」
2つの語呂合わせからきているそうですよ(._.)
・歯みがきをしていて出血する
・歯茎はぷっくら腫れている
ご自分の歯茎の様子をチェックしてみてはいかがでしょうか。
良い歯を保つにはクリーニングを定期的に行うことが重要です。
またブラッシングの仕方も衛生士から教わり
より良い磨き方ができると思います(`・ω・´)♡♡
痛みがある時だけではなく、
” 悪いところがないかのチェック ”
”自分では磨ききれないところのクリーニング ”
に是非お越しくださいませ♡
