お菓子・・・
2022年2月12日
こんにちは(^-^)
もうすぐバレンタイン♡ですね
スーパーもバレンタインコーナーが目立ってきました( ◠‿◠ )
普段より甘いもの食べる事が多くなるのではないでしょうか？
そこで気になるのが虫歯のリスクです(@_@)
◎虫歯になりやすいお菓子とは
・砂糖が多く含まれるもの
・歯にくっつきやすいもの
・食べ終わるのに時間がかかるもの
しかし、お菓子♪食べたいですよねー( ;∀;)
大切なのは糖分がお口の中にある時間を短くすること！
だらだら食べ続けないことが大切です(^^)/~
食べた後は歯を磨くのが一番良いのですが
出来ない時は、お水でお口をゆすぐのも効果的です☝
虫歯に限らず砂糖をたくさん摂ると身体にも良くないです‥
食べ方と食後のケアにも気を付けて下さいね
！
