歯磨きの基本
2023年1月21日
こんにちは！
来週は１０年に一度の寒波が…
やって来るみたいです
！？
体調には引き続きお気をつけください。。
本日は磨き方の基本をお話いたします（＾－＾）
磨き残しが多い方の特徴としてよくあるのは
磨く順番がバラバラであることです。
歯ブラシを当てる位置があっちこっちにとばないように
一線で磨くように心がけてください。
小刻みに１０～２０回ぐらい
歯ブラシの毛先を当てるようにして磨きましょう。
（引っ込んだ歯や傾いた歯などは１本ずつ磨きましょうね♩）
前歯の裏だけは歯ブラシの先端やかかとの部分を使い
かき出すように磨いていただければキレイに取れます☆
歯ブラシが終わったら歯垢がきちんと取れているか
舌でチェックしてみてください(∩´∀｀)∩
ツルツルとした面は磨けていますし、
ザラザラの面は再度磨く必要があります。
特に前歯の裏面や奥歯の生え際は要注意です( ;∀;)
最初は鏡を見ながら行うと綺麗に磨けると思います！
