唾液のはたらき
2022年9月10日
こんにちは♩
今日は唾液の働きについてお話します(^^)/~♥
唾液は１日に１リットル～１．５リットル分泌されます(゜゜)
唾液は、細菌から体を守ってくれたり
『話す』『食べる』ことの機能を
サポートしてくれているんです( ･ᴗ･ )⚐
唾液の働き
①消化作用（食べ物を消化する働き）
②保護作用（お口の中に傷が出来ない様に守る働き）
③洗浄作用（お口の中を洗いきれいにする働き）
④殺菌・抗菌作用（細菌が入ってくるのを防ぐ働き）
⑤緩衝作用（お口の中を中和してくれる働き）
⑥再石灰化作用（虫歯を防ぐ働き）
⑦排出作用（異物などを体から排除しようとする働き）
このように私たちのお口と体を守ってくれています( ˘ω˘ )
加齢変化やストレス、お薬の副作用等が原因で
分泌量が減ることもあります。
▽ 唾液を増やすためにできること
・水分補給
・ガムを噛む
・食事の時にしっかりと噛む
・舌を動かす
・唾液腺マッサージ
唾液の量が減ることで虫歯や歯周病になるリスクが
上がってしまったり味を感じにくくなったり
舌や粘膜がピリピリとした痛みを感じやすくなることがあります。
唾液をたくさん出してお口の中を健康に保つように
心がけましょう～(^o^)丿♡
