唾液の役割☆
2022年1月15日
こんにちは( ◠‿◠ )
寒い毎日が続いています❄️
布団から出るのが嫌ですね〜（；＿；）
さて今回は唾液の働きについてお話します★
健康な成人で1日平均1〜１.５リットルの唾液がでるそうです(゜ー゜)
そして唾液にはさまざまな役割があります
①浄化作用
食べカスなどの口の中に残った汚れを洗い流す働き
②緩衝作用
糖分や炭水化物を摂ると、お口の中は酸性に傾きます。
酸性の状態が続いてしまうと歯のエナメル質を溶かして虫歯になってしまいますが
唾液には酸性に傾いたお口の中を中性に戻す作用があります。
③抗菌作用
体に菌が入っていかないように殺菌してくれます★
④再石灰化作用
唾液に含まれるリンやカルシウムが溶けてしまったエナメル質を修復してくれます。
⑤潤滑作用
発声や咀嚼、飲み込みをスムーズにしてくれます
⑥消化作用
唾液にはアミラーゼという酵素が含まれているため
消化を手助けする働きがあります。
⑦味覚作用
食べ物は唾液を介して舌表面にある味蕾などから
味を感じ取る事ができます。
こんなにも沢山の役割が唾液には備わっています！！
さらに“よく噛む”ことで唾液腺が刺激を受けて
唾液がより分泌されます！
しかし、よく噛むには噛める歯が必要になります(^ー^)/
むし歯や歯周病で噛めないとおいしい食事ができないだけでなく
唾液分泌までにも影響が出てしまいます。。
唾液の少ない方にガムもおすすめしております！
ガムもなんでも良いわけでなく【ポスカＦ】という
歯科医院で取り扱っている商品がおすすめです。
”ガム＝噛む＝唾液の分泌促進”
唾液に溶けやすいカルシウム素材やフッ素を配合しむし歯予防にもなるので
とてもオススメです(*^_^*)♡♡
