7月
2020年7月4日
こんにちは
昨夜から警報も出て、雨と風が凄かったですね( ;∀;)
鹿児島市内では新たに新型コロナウイルスの感染が確認され
数も増えてきていますね…(”_”)
自分だけでなく周りの人の為にも
感染しないことが大事ですので、マスクはしっかり着けて
手洗い・うがいも忘れずに( ˘ω˘ )
運動不足にならないように室内で運動をしたり
人がいない時間帯にウォーキングやランニングをしたり
免疫力を高めるためにたくさん食べてよく寝る事も大事です
また、以前もお伝えしましたが
新型コロナウイルス感染を予防するには
「歯磨き」も重要なんです(^_-)-♡
うがいと歯磨きは、口の中のウイルスの数を減らしてくれます！
歯ブラシだけでなくデンタルフロスや歯間ブラシなど
補助道具もしっかり使って
磨き残しがない様にしましょうね
！
不安な日々が続きますが最低限の外出を心掛け
自分の身を守る行動をしていきましょう(´._.｀)
