オーラルフレイル予防③

2019年11月9日

こんにちは！

１１月８日は”いい歯の日”ということで

フジテレビ毎週火曜日９時～ホンマでっか！？TV　にて

「日本人がいい歯になりますようにスペシャル」が放送されてましたが

ご覧になりましたか？？(^^)/~~

『日本人に増えている誤嚥性肺炎の原因は舌の力の低下』

ということで、舌の力を鍛えるトレーニング方法も

紹介されていましたね♪

テレビをきっかけに気になった方がいらっしゃいましたら

お気軽にご相談くださいませ( ◠‿◠ ) ☆彡

「パ」「タ」「カ」をそれぞれ速く発声し

舌の筋力が衰えているか調べることができると

ホンマでっかＴＶでも言われていましたね)^o^(

本日は、最後★オーラルディアドコキネシス（ＯＤＫ）

の「パ」「タ」「カ」の

「カ」

の働きについてご説明します(^o^)丿

「カ」はのどの奥に力を入れてのどを閉めることで発音します！
食べ物を飲み込み、そして食道へと送るためには

一瞬呼吸を止めることが必要なんです:;(∩´o`∩);:
この動きができなければ食べ物をスムーズに食道へと運ぶことができません。
「カ」の発音は、誤嚥せずに食べ物を食道に送るトレーニングができます(*^_^*)♪

「パ」「タ」「カ」それぞれの運動の意味を理解していただけると

より効果的に実践していただけることと思います(´ω｀)

「大きな声で」「一文字一文字」「はっきりと」

意識して声に出すようにしましょう♬

慣れてきたらできるだけ早く、繰り返して発声してみて下さい☆彡