オーラルフレイル予防①
2019年10月26日
こんにちは(/・ω・)/
前回のブログで、オーラルフレイルの予防には
”カラオケ”が良いとオススメ致しました☆彡
施設、老人会、保健所など
色々なところで発声練習に
「パ」「タ」「カ」
が使用されてることが多いです(^^)/
それには理由があるからです(`・ω・´)°˖✧
食べるために必要な筋肉をトレーニングできるので
「パ」「タ」「カ」が発声できる＝上手く食べ物を嚥下できる
ということに繋がります♪
それぞれ運動の意味が違うので
本日は「パ」「タ」「カ」の
『パ』
についてご説明します(*^-^*)
「パ」がはっきり発音できるようになると
口を閉じる筋肉が鍛えられ
口の中のよだれ、唾液、食べ物を
こぼさないようにすることができます。
口を動かして、できるだけ大きな声ではっきりと、ゆっくり★
リズム良く発声することがポイントですヽ(^。^)ノ
毎食前に、お口のラジオ体操として行ってみてください♬
当院では発声練習も行ってりますので
お困りの方はご相談下さいませ（*^_^*）♡
