2025年10月11日 ブログ
朝晩が少しずつ冷えてきており、寒暖差で体調管理がしずらい時期となってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか♬
さて、私は、ブログを投稿する際に、ネットで（歯科ニュース）などと検索しているのですが、その際に見つけた内容について紹介していきたいと思います(*´ω`*)
皆さんは、お菓子を食べる方が多いと思いますが、その中でも歯に良いお菓子があります。
☆良いおやつの例
・ヨーグルトやアイスクリームなど、口の中をサッと通り抜けて長く留まることのないもの。
※食べ過ぎ注意です！
・ナッツや季節の野菜、チーズなど、虫歯の原因となる“酸”を作れない食べ物。
・煮干し、フレッシュフルーツなど、よく噛んで食べるもの。
・水、お茶など、虫歯になりにくい、歯に優しい飲み物。
など
・ヌガーやキャラメルなど、歯にくっつく粘着性の高いもの。
・チョコレートや砂糖入りガムなど、虫歯の原因となる酸を作り出すもの。
・スナック菓子、棒つきキャンディーなど口のなかに留まりやすい食べ物や、長い時間味を楽しむもの。
など
子供たちの健康な発育のために規則正しい生活をし、
たくさん遊んで、食べて、健康な歯とあご、
美しい歯並びを手に入れましょう
2025年9月27日 ブログ
こんにちは☼
9月もあと少し、あっという間に10月が近づいてきましたね＾＾
…とは言っても、まだまだ暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
暑い日は冷たいものが食べたくなりますよね！
私はこの前「稲庭風うどん 玉や」のうどんを食べてきました（●＾＾●）
キンキンに冷えたジョッキ麺がとても美味しかったです♬
どれも美味しそうだったので、ぜひ一度行ってみてください！
今年の夏は10月いっぱい、場合によっては11月初めまで残暑が続くみたいなので体調管理に気を付けましょう＞＜
2025年9月11日 ブログ
こんにちは(*_*)
あっという間に9月になりましたね！
まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか❓
私は先日武家屋敷へ行ってまいりました(^▽^)/
ホタル館富屋食堂へ行き、特攻隊員達の遺影品や遺書、関係資料を見学したり、
教科書では教えてくれない史実を知ることが出来ました。
こんな時代だからこそ1度足を運んでみる価値はあると思います☆
外観も昭和を感じさせる趣きある建物です！
まだまだ暑い日が続きそうなので
体調管理や口腔ケアをしっかりして
健康に過ごしましょう♬
2025年8月21日 ブログ
人生100年時代といわれる昨今です。
2025年今月時点で、鹿児島県の100歳以上のかたは 2025人！ いらっしゃいます。
「人生最後に食べたいお食事は何ですか？」
と質問されるとしたら、皆様はどうお答えいたしますか？
訪問診療に伺って、介護食で形のない食形態を経口摂取している患者様が、
「 見てわからない食事を食べてもおいしくない！食べたくない 」
と言われるのをよくお聞きます。
最後まで、自分の好きな食べ物を 食べたい時に食べることが、最高の喜びではないでしょうか？
そのためには、 オーラルフレイル を防ぐ必要があります。
フレールはオーラルフレールから始まります。
少し気がかりな方は、歯科医院を受診されて検査されることをおすすめいたします。
